准备工作

1、切断电源：首先，必须将被测设备的电源切断，并对地短路放电。这是为了确保在测试过程中设备和人员的安全，避免设备带电进行测量。

2、清洁被测物：被测物体的表面需要保持清洁，以减少接触电阻，确保测量结果的正确性。

3、检查兆欧表：测量前应将兆欧表进行一次开路和短路试验，检查兆欧表是否良好。摇动手柄使发电机达到额定转速（一般为120r/min），观察指针是否指在标尺的“∞”位置（开路时）和“0”位置（短路时）。

4、放置测试仪：绝缘电阻测试仪应放在平稳、牢固的地方，且远离大的外电流导体和外磁场。

连接与设置

1、正确接线：兆欧表上一般有三个接线柱，其中“L”接在被测物和大地绝缘的导体部分，“E”接被测物的外壳或大地。当被测绝缘物表面漏电严重时，需要将被测物的屏蔽环或不须测量的部分与“G”端相联接。

2、设置测试参数：根据被测设备的绝缘电阻值，设置测试电压、计量范围和测试时间等参数。

执行测试

1、开始测试：按下“测试”按钮，绝缘电阻测试仪将输出测试电压并开始测试。测试过程中，需要等待一定时间，待测试结束后，绝缘电阻测试仪会自动计算测得的电阻值。

2、观察指针：在测试过程中，需要注意观察兆欧表的指针。当转速达到120r/min时，指针应基本稳定，然后再进行读数。

后续工作

1、记录测量结果：将每次测试的结果记录下来，并在测试报告中进行汇总。测试报告需包括测试日期、测试人员、测试设备、测试方法和测量值等信息。

2、放电与拆除：测试完成后，需要等待绝缘电阻测试仪停止转动并将被测物充分放电后，再用手触摸设备和拆除仪表接线，以免触电。

注意事项

1、电压匹配：绝缘电阻测试仪的电压电平应与被测物体的电压电平相适应，以免击穿被测设备的绝缘。

2、避免带电测试：严禁对带电设备进行绝缘电阻测试。

3、安全距离：在带电设备附近进行测试时，需要保持与带电设备的安全距离，防止绝缘电阻测试仪的测量引线接触带电部分。

遵循以上步骤和注意事项，可以确保绝缘电阻测试的准确性和安全性。